周六（即3月14日）北京天气晴、气温10度左右、空气质量优，媳妇和儿子已经在家一个半月，加之疫情好转，吃完中饭，开车全家去奥林匹克公园玩。
由于感觉天气热了，我就脱掉了棉衣，改穿风衣，出外后感觉不错，很舒服。公园里人与正常情况下比，不算多，大家也有序自觉地相互离得远一些，所以安全也让人放心。
在公园转了一段时间后，我脱了运动鞋，躺在垫子上，听了几首喜欢的歌。突然，腹部开展酸痛，于是上个次厕所，还是没有减轻。回到自己车里，休息了会，还是没办法缓过来，只好到附近的三零六医院去看一下。
结果医生安排了相应的检查，由于受凉原因引起身体不适，只好自己在医院等检查结果，并让媳妇和儿子回家帮取衣服。后医生开药挂水750ML，晚上1点回到家。
医生认为第二天没事了，就没有给药，但实际上周日依旧精力不济，导致原来计划的几件事都没有做成，只是看了几个小时的书。
总结下来，其实自己不着急脱衣服，运动而不是躺下来，都会避免这个事情的发生。
真是教训深刻。
下定决心，今后要更加重视自己和家人的健康，没有健康什么都是白费。
博客因此两天没有更新，下一步看样子还是要采取措施，预防因事不能更新的问题，最终实现规律更新。
北京还是冷了一些，只见枝头的蓓蕾，往南几百公里的郑州已经繁花似锦了
@流金岁月 是啊，下周就开了
春暖花开。
但也不能掉以轻心，时刻保持警惕。
@青山 是的，谢谢提醒。
健康没了，什么也都没有了
健康的身体才是本钱啊，任何时候都要注意~