调整状态,为更好的自己努力

由于疫情,相信不少人和我一样,被限制在家里。上周到公司值了四天班,本周又全部在家了,下周因人事部门发工资事宜,需要我过去审核,计划去办公室工作了。

这段时间,只要疫情不过,无论是在家办公,还是在办公室,工作都不会太满,留给自己的时间就变多了。如何充分利用好这一段意料之外的空余时间,让自己更好地面对疫情过后的世界,是我一直关注的事情。

正如前面博客文章所说,读书、锻炼、学习、思考,是目前的日常。但是,由于被限制在一个很小的空间内,有时候还是会有倦怠、犯懒,怎么办呢?

我整理了日常调整状态的方法,准备一一尝试:

  • 锻炼:起来运动一下,即使是5分钟的锻炼,也可以让我们达到最佳状态。
  • 读书:最好是纸书或电纸书,不用手机,防止走神,阅读会让我们安静下来。
  • 听音乐:听那些让我们感动充满活力的音乐。
  • 回顾长期目标:想想自己的长期规划目标,会得到激励。
  • 反思:想想自己持续拖延的长期负面后果,会吓到自己的!很好的清醒办法。
  • 冥想:虽然可能不一定很快进入状态,但是只要做总有收获。
  • 励志:看看视频、书籍,读几段励志格言,虽然方法有些老掉牙,但确实有用啊。

好吧,这几种方法当然不是一次全用,毕竟时间有限,全用事励志,哪有时间来提高自己呢?

近期还是抓好自己的重点:写作、python自学,期待雨过天晴,有一个全新的自己。确定人生目标很容易,实现却是不容易,但如果不去行动,那么连实现的可能都没有。

行动吧!

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Comments

  1. 还要坚持一个星期。冥想,是不是和打坐一样,放空自己。

    1. @逆时针 类似,但不一定要打坐形式。

  2. 也要学着去冥想一下

    1. @流金岁月 很好地调整自己的方式。

  3. 不用手机防止走神挺有用的

    1. @风也温柔 对!

  4. 作为湖北人,疫情结束之后真不知道如何是从了,生活上还好该干嘛该干嘛,工作怕是很难开展了,脑壳疼。

    1. @执迷不悟 提前规划,现在就着手提升自己,或许就没那么难了。

  5. 在家还能胖

    1. @青山 我是没胖的,毕竟有时间锻炼啊

  6. 在家胖了一圈了

    1. @阳光笔记 加强锻炼,时间多啊!

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